Ontem, 27 de dezembro de 2016, recebemos a triste notícia sobre o falecimento da atriz Carrie Fisher de 60 anos que interpretou a princesa Leia Organa na saga Star Wars. A causa da morte, veiculada pela mídia, foi infarto agudo do miocárdio ocorrido em 23 de dezembro de 2016 em um vôo.
A incidência de doença cardiovascular aumenta com o envelhecimento, sobretudo nas mulheres após os 50 anos de idade, quando atingem o climatério e ficam menos expostas à ação dos hormônios sexuais femininos. Nessa fase a tendência é do risco cardiovascular da mulher se igualar ao masculino. Essa informação é relevante, pois embora a preocupação com o câncer de mama seja mais expressivo entre as mulheres dessa faixa etária, e deve ser, a principal causa de morte das mulheres após os 50 anos de idade é a doença cardiovascular, sobretudo infarto agudo do miocárdio e AVE ( acidente vascular encefálico ), representando um risco sete vezes maior do que morrer por câncer de mama.
Embora atribui-se o aumento do risco cardiovascular nas mulheres climatéricas à menor exposição aos hormônios sexuais, os estudos sobre o impacto da terapia de reposição hormonal ( TRH ) na redução do risco cardiovascular não foram satisfatórios. Os principais trabalhos não demonstraram benefício na profilaxia primária, ou seja, em mulheres que nunca tiveram evento cardiovascular, nem na profilaxia secundária ao estudar mulheres que já haviam sofrido algum evento cardiovascular mais expressivo.
Dessa forma, atualmente recomendamos às mulheres de todas as idades, principalmente às mulheres climatéricas em torno dos 50 anos que invistam na adequação dos hábitos de vida e no controle dos fatores de risco cardiovascular para que possam se beneficiar da redução do risco cardiovascular e prevenir as doenças mais perigosas como infarto e AVE, entre muitas outras como insuficiência cardíaca, arritmias, aneurisma de aorta, diabetes, insuficiência renal, etc.
Seguem as recomendações principais:
- Interrupção do tabagismo
- Controle do peso corporal – evite sobrepeso e obesidade
- Atividade física regular – mínimo de 150 minutos por semana
- Dieta saudável – dieta do mediterrâneo
- Sono reparador
- Controle da pressão arterial
- Controle do colesterol e triglicérides
- Controle do diabetes
- Uso correto das medicações prescritas pelo médico
- Controle clínico periódico com o seu cardiologista
